En el camino

Sigo en el camino, dando lo mejor de mí, haciendo sagrado el oficio, sin juzgar y desapegado de los resultados.
Que así sea.

Día de reflexión

"Las complicaciones testimonian que no se tiene la sabiduría suficiente. Las complicaciones se terminan si la sabiduría nace en vosotros. Si queréis llegar a ser profundos, debéis comprender vuestras complicaciones. Si queréis comprender el Zen, debéis atravesar las dificultades de una seshin. Si atravesáis estas dificultades, podréis comprender. Hay que sumergirse en ellas para llegar a ser fuertes. La cara y el espíritu de las personas que nunca han tenido dificultades o complicaciones son diferentes de la cara y el espíritu de los demás. Una vez que se han superado las dificultades y las complicaciones, si se ha comprendido, se vuelve a la verdadera simplicidad del niño, al verdadero espíritu. Las situaciones complicadas no vuelven."

LA NATURALEZA DEL DAR Y RECIBIR

El dinero es un símbolo de la energía vital que intercambiamos y ulizamos con frecuencia. También se le llama moneda “corriente”, porque refleja la naturaleza fluida de la energía. Por lo tanto, si impedimos la circulación del dinero, si nuestra única intención es acapararlo y aferrarnos a él, impediremos también, puesto que el dinero es energía vital, que éste vuelva a circular en nuestra vida. Para que esa energía fluya constantemente hacia nosotros, debemos mantenerla en circulación. Al igual que un río, el dinero debe mantenerse en movimiento, o de lo contrario comenzará a estancarse, a obstruir, sofocar y estrangular su propia fuerza vital.
La circulación lo mantiene vivo y vital.

Toda relación es una relación de dar y recibir. El dar engendra el recibir, y el recibir engendra el dar. Lo que sube debe bajar; lo que se va debe volver. En realidad, dar es lo mismo que recibir, porque dar y recibir son aspectos diferentes del flujo de la energía en el universo. Y si detenemos el flujo de alguno de los dos, obstaculizaremos la inteligencia de la naturaleza.

En toda semilla está la promesa de miles de bosques. Pero la semilla no debe ser acaparada; ella debe dar su inteligencia al suelo fértil. A través de su acción de dar, su energía invisible fluye para convertirse en una manifestación material. Cuanto más demos más recibiremos, porque mantendremos la abundancia del universo circulando en nuestra vida.
Todo lo que tiene valor en la vida se multiplica únicamente cuando es dado.

Mensaje para el alma (Parábola de la verdad)

Los discípulos le preguntaron al maestro porqué acostumbraba a esclarecer la verdad contando una historia.

Él respondió:

- Todo esto puedo explicarlo contando una parábola sobre la propia Parábola.

- Un día, la Verdad andaba visitando a los hombres sin ropa y sin adornos, tan desnuda como su nombre.

Y todos que la veían, le daban la espalda de miedo o de vergüenza y nadie le daba la bienvenida.

Así la Verdad recorría los confines de la Tierra despreciada y apartada.

Una tarde, muy desconsolada y triste, la Verdad encontró la Parábola que paseaba alegremente, con una ropa muy bella y colorida.

- Verdad, por qué estás tan abatida? le preguntó la Parábola.

- Porque soy tan vieja y fea que los hombres me evitan, replicó la Verdad.

- Qué disparate!, dijo la Parábola, riendo.

- No es por eso que los hombres te evitan.

- Toma, ponte una de mis ropas y fíjate lo que pasa.

Entonces, la Verdad se puso una de las lindas prendas de la Parábola y de repente, en todos los lugares por donde pasaba, era bienvenida!

El maestro sonrió y concluyó -Pues la verdad es que a los hombres no les gusta encarar a la Verdad desnuda...

- Ellos prefieren disfrazarla."

Un camino

"El camino de miles de kilómetros comienza con un solo paso"

Un paso hacia ti mismo y por ti mismo. En la dirección que marca tu propia brújula. Sin que nadie piense por ti. Sin que nadie decida por ti. Sin que nadie viva por ti. Un solitario y pequeño paso que te conducirá por la más increíble de las sendas, hacia la aventura más sorprendente: el conocimiento de tu cuerpo, el control de tu mente, el reencuentro con tu alma.
Todos tenemos un camino por andar, unas lecciones que aprender y un alma que reencontrar.

Meditación y silencio

El soporte de la naturaleza

Sentirse conformado por el sol, la lluvia y el viento; ser como aquel roble asentado en su centro y meditar desde las propias raíces contemplando el cielo. Pasear por el bosque alejado de las voces de la ciudad que nada dicen, lejos de los muros de cemento que frenan la mirada, lejos también de los escaparates que siempre mienten. Y meditar.

Tomar aire fresco, descalzarse para sentir las cosquillas de la tierra, perderse en el horizonte, jugar con el silencio. Están vivas la roca y la nube, siempre presentes desde la eternidad. También mi cuerpo.

Sentarse fue una posibilidad, entre otras, de conjugar dentro y fuera, de no dejar que nos engañe el límite de la piel, la separatividad del ego, el caos galopante del inconsciente. Recorrer la columna arriba y abajo como un sendero sagrado que ocultamos todos los días, o permanecer en el flujo del aliento como el único mar que nos habita. Es lógico el vértigo.

Somos niños que caminan torpemente por un camino desconocido. Hace falta una brújula y un mapa, paciencia y un corazón enorme que destile la alquimia de los nuevos descubrimientos. Sin escucha no se percibe la voz interior que todo lo guarda y sin confianza uno queda paralizado. ¿Hay algo que encontrar?.

Ilusión, risa, desesperanza, dolor, placer, absurdidad, yo, tú, lo divino. Todo está, es cierto, ahí. Pero ¿qué fuerza nos hace identificarnos?. Volver a sentarnos, para descubrirlo, simplemente".




Julián Peragón (http://www.concienciasinfronteras.com/PAGINAS/CONCIENCIA/vipassan.html)

Zen-Shiatsu en pocas palabras

El maravilloso cuerpo humano esta surcado por 660 puntos energéticos.
Zen-Shiatsu es una técnica que estimula estos puntos energéticos que responden con acción refleja del organismo.
Es un recurso preventivo y terapéutico con sorprendentes efectos en rehabilitación y optimización del movimiento.
Su practica regular permite tal percepción del esquema corporal, que deviene en un mejor dominio y en consecuencia un mejor trato del propio cuerpo.
Utilizado en el cuidado y prevención de la salud, es una técnica de precisión que utiliza básicamente las manos y la energía del terapeuta.

El Espíritu del Zen

El Budismo Zen es una tradición de más de dos mil quinientos años de antigüedad. Es una tradición de despertar espiritual, es decir, un camino de conocimiento, entendiendo el término “conocimiento” como experiencia global de la realidad. Esto es, el conocimiento del que habla el Zen incluye la conciencia corporal, la emocional, la mental y la espiritual. Dicho de otro modo, la totalidad de nuestro ser. El Zen es una práctica, un entrenamiento. Este entrenamiento tiene como base la práctica sedente de la meditación zen y la continuación de este estado de atención despierta a lo largo de la vida cotidiana.

Julián Peragón
(http://www.concienciasinfronteras.com/index.html)

Entre el campo y el ser

No hay ninguna duda que las acciones generan resultados. Los resultados están en relación estrecha lógicamente con la calidad de las acciones de la misma manera que la calidad de las semillas conformará el valor de los frutos. Esta comprensión que todas las tradiciones y la misma sabiduría popular han señalado es la llave de nuestra liberación.

Julián Peragón
(http://www.concienciasinfronteras.com/PAGINAS/CONCIENCIA/Peragon_campo.html)

Mensaje para reflexionar

MENSAJE PARA REFLEXIONAR

El Arte de no Enfermarse

Si no se quiere enfermar...

... Hable de Sus Sentimientos.

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!... El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!

Si no quiere enfermarse...

... Tome Decisiones.

La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

Si no se quiere enfermar...

... Busque Soluciones.

Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

Si no se quiere enfermar...

... No Viva de Apariencias.

Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso... Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

Si no se quiere enfermar...

... Acéptese.

El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Si no se quiere enfermar...

... Confie.

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

Si no se quiere enfermar...

... No Viva Siempre Triste.

El bueno humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”.
La alegría es salud y terapia.

¿Qué se puede tratar con Zen-Shiatsu?

La idea es retornar al estado natural, estado de equilibrio, para estar en condiciones de enfrentar todas las enfermedades. Para lograr resultados es necesario un tratamiento sistemático, con sesiones semanales hasta poder estabilizarnos, luego espaciar las sesiones de acuerdo al punto de mantenimiento y equilibrio de salud necesario en cada persona.

¿Qué se puede tratar con Zen-Shiatsu?

El Zen-Shiatsu es un camino de cambio, de toma de conciencia de los acontecimientos de la vida e insta a vincularnos a nosostros mismos de una manera proactiva, incursionando en un proceso que requiere de correcciones y trabajo, tanto del paciente como del terapeuta.

Zen-Shiatsu en el camino...

"El buscador, usando su fuerza de voluntad con firmeza, llegará poco a poco a la paz de espíritu, disolviendo todos sus pensamientos en el silencio interior." Gita 6º-25

Breve relato

"Me postro reverentemente con mi cuerpo, con mi habla, con mi mente y con mi espíritu y me ofrezco a aquel que me necesita.

Declaro todas las acciones negativas que he acumulado desde el principio del tiempo
y me regocijo en los méritos de todos los seres vivos.

Por favor, permanece hasta que acabe la liberación y haz girar la rueda de la ley natural para todos los seres. Dedico mi tiempo, mis méritos y los compartidos a la gran iluminación."

Zen-Shiatsu (algo más sobre la actitud del terapeuta)

Brindarse desde el corazón despierto

Debemos volver a la fuente. Es imprescindible volver a la esencia de los antiguos sanadores donde desarrollar el sentimiento de profunda compasión por el sufrimiento de todos los seres y desterrar por completo la rutina de convertirse en autómatas mecánicos de cuerpos, recuperando el espíritu de ser un instrumento de sanación, como decía San Francisco de Asís.

Este método debe ser tan beneficioso para el terapeuta como para el receptor de la terapia, debe incluir factores que permiten al terapeuta desenvolverse de una forma postural correcta donde la energía pueda fluir libremente sin resistencias la cual permite que luego de la terapia se sentirá muy armonizado y energizado. Otra característica importante es la particularidad de no prefijar la duración de la terapia, ya que esta culmina cuando el terapeuta discierne comprobando que el receptor se ha armonizado o ha alcanzado los objetivos previstos de acuerdo al diagnostico, tanto el receptor como el terapeuta deberán estar mas halla del factor tiempo.

Zen-Shiatsu y la actitud del terapeuta

Es la actitud meditativa del terapeuta en el momento de realizar el masaje, similar al estado que se logra en meditación Zen: el terapeuta desarrolla una atención relajada a la vez que se mantiene atento para poder percibir las reacciones y señales del cuerpo del paciente y del propio.

La respiración y concentración durante la práctica se realizan sobre el Hara (abdomen inferior), la raíz espiritual del hombre, ya que la Energía Universal creadora de todo lo que existe se manifiesta allí siendo nuestra vía de conexión con lo Superior. Al actuar desde el Hara se hace desde la paz, el equilibrio y desde lo más puro del ser.

Además el Ki vital del hombre se concentra en esta región y al respirar sobre ella se distribuye por el sistema de meridianos para expandirse y emerge a la superficie del cuerpo, que es con lo que el terapeuta realiza las presiones (dedos, manos, codos, etc.).

Por lo tanto el Zen-Shiatsu es mucho más que un simple masaje: es una forma natural de estimular la capacidad de autoregulación con la que todo ser vivo fue Creado.
Su objetivo es lograr un bienestar físico, mental, emocional y espiritual y prevenir las enfermedades como así también colaborar en su curación.

Zen-Shiatsu (su aplicación)

En esa empatía que se establece entre paciente-terapeuta, empatía hacia el KI del paciente, unidad a nivel de corazón, cuerpo y subconsciente el paciente guía al terapeuta acerca de lo que va experimentando como respuesta a su acción durante la sesión. El cambio se logra cuando el paciente en el momento adecuado, consigue tomar una actitud proactiva, haciéndose protagonista y llevando adelante su proceso de sanación progresivo y modificar sus patrones negativos de conducta.

Zen-Shiatsu...en el camino.

Zen-Shiatsu (su aplicación)

Zen-Shiatsu se puede aplicar eficazmente en una amplia gama de condiciones físicas, utilizando una técnica que no es dolorosa ni invasiva, sin medicinas, ni ningún tipo de instrumento. El terapeuta puede aplicar Zen-Shiatsu en cualquier circunstancia o ambiente ya que se trabaja con el paciente vestido. El ámbito de trabajo puede ser su propia casa o la del paciente, una habitación de una clínica u hospital y hasta en el mismo lugar en que desarrolla sus tareas.

Zen-Shiatsu (algo sobre su aplicación)

Zen-Shiatsu consiste en aplicar suaves presiones, estiramientos y manipulación aplicada con los pulgares, los dedos, las palmas de las manos, codos, rodillas y pies, sin ayuda de instrumento alguno, mecánico u otro, que permiten liberar zonas cuya energía está bloqueada. A su vez alivia las tensiones acumuladas para que, mediante una profunda relajación, se pueda recuperar el equilibrio. Por lo tanto, el terapeuta de Zen Shiatsu ayuda al paciente a recuperar un estado armónico, tanto físico como emocional y espiritual a partir de un profundo estado de meditación, que le permite establecer una comunicación empática con su paciente, por lo que los beneficios de la práctica son efectivos para ambos.. Zen-Shiatsu no es sólo un tratamiento para determinadas enfermedades sino que, como todas las terapias orientales, tiene un carácter eminentemente preventivo.

¿Qué es el Zen-Shiatsu? 4ª parte.

¿Cómo opera el Zen-Shiatsu?
Es característico del estado humano del ser acumular grandes cantidades de energía negativa-JAKI- desde el día que nacemos e incluso desde antes. Entonces el Zen-Shiatsu hace que se libere grandes cantidades de JAKI y se transforme paulatinamente en energía armónica positiva -SEIKI-.
El Zen-Shiatsu es un trabajo conjunto entre terapeuta y paciente. El terapeuta en su actitud y predisposición, actua en empatía con el paciente y su estado, recorriendo los canales o meridianos por los que fluye el KI del paciente produciendo un efectivo movimiento energético, que estimula y equilibra la capacidad curativa innata del cuerpo.

¿Qué es el Zen-Shiatsu? 3ª parte.

La excesiva acumulación de energía negativa, detenida en algún lugar del cuerpo, hace que la energía vital que circula por los canales o meridianos de esa zona comience a estancarse, surgiendo o manifestándose como síntomas que de persistir, conforman un complejo resultado de dolores y malestares en la zona y en diversas áreas del cuerpo relacionadas entre sí. (continúa)

Viaje a tu interior.

Cuántas veces has querido escapar de tu rutina diaria, tener un momento de paz y tranquilidad. Tener un momento para concentrarte y verte a ti mismo, y hablarte, comunicarte con tu interior?
Tu puedes hacerlo, algunas veces puedes ir de vacaciones, o tomar un retiro. Pero muchas veces no tenemos tiempo para hacer eso, y necesitamos un momento en nuestra rutina diaria para escuchar nuestra voz interior.
Toma un viaje a tu interior. Una cita contigo mismo. Deja un momento esta semana solo para ti, puede ser 10 o 15 minutos pero que sea un momento para cerrar los ojos y escuchar tu voz interior, la voz de tu alma. Piensa en un lugar que te guste, en algo que te agrade y concéntrate. Respira despacio y profundo. Luego piensa en ti, escúchate.
Este ejercicio sencillo es muy relajante. ( Boletín Yoga Inbound.)

Mensaje para reflexionar y practicar.

En muchas ocasiones no nos es fácil compartir con otras personas, todos somos diferentes, tenemos distintas expectativas, diferentes niveles de cultura o formas de interactuar, no siempre estamos de acuerdo en lo que hacemos, pensamos, decimos o en la manera de interpretar las cosas. Nuestra reacción debe ser de comprensión, tolerancia y paciencia. Solamente por haber nacido en otra ciudad o por haber recibido una educación diferente, no quiere ello decir que las demás personas no tengan razón o que estén en tu contra.
Desarrolla tu comprensión y tolerancia, enriquece tu vida.

¿Qué es el Zen-Shiatsu? 2ª parte.

La enfermedad se manifiesta por medio de síntomas que son parte de la sombra de la conciencia que se precipitan en la materia. Es un llamado de atención que requiere ser atendido, escuchado y conducido al plano de la conciencia.
El Zen-Shiatsu ve la enfermedad como el resultado de una acumulación de energía negativa detenida- Jaki- en los canales o meridianos por los que fluye el KI -energía de vida-, pero también la considera una oportunidad de cambio y crecimiento personal. (continúa)