Combatir el insomnio descubriendo las causas
Para la Medicina China, el dormir, nuestra manera de descansar y las posibles alteraciones del sueño,
que es el proceso reparador por excelencia, constituyen un síntoma básico de nuestro estado de salud.
El Shiatsu es, sin duda, una de las mejores y más indicadas terapias para tratar los trastornos del sueño.
Definimos el insomnio como “sueño no reparador” y como somnolencia el exceso de sueño o adormilamiento
que se alarga horas después de levantarnos y provoca un ritmo de actividad más lento y pesado.
En una primera visita el paciente describe aspectos de su salud y hábitos como la alimentación, historial clínico
y otros del día a día que sirven al terapeuta para definir que órganos están afectados energéticamente y
una rutina de trabajo.
Generalmente, desde un primer momento, el Shiatsu y la recepción del masaje, consiguen mejorar la
calidad del sueño. En algunos casos más difíciles, hay que esperar a recibir más de un tratamiento.
viernes, 20 de agosto de 2010
jueves, 12 de agosto de 2010
Elige la calma
Elige la calma
Una Iniciativa para Latinoamérica de Brahma Kumaris
dedicada a las Naciones unidas por la No Violencia
Campaña para sobreponer el miedo y la ira
Ante aquellas situaciones que provocan ira, salir de la reacción y entrar en la respuesta, generar respuestas desde una serie de valores potentes como la Paz, el Perdón, la Humildad, la Confianza, la Adaptación, el Poder de Afrontar, el Poder de Cooperar, el Poder de Discernir, el Amor, el Poder de Soltar, la Honestidad, el Respeto, la Unidad, la Paciencia, la Tolerancia, la Flexibilidad y muchas más que vamos a ir encontrando en el camino.
En la búsqueda de un conocimiento espiritual que nos explique la naturaleza del alma, de Dios, del tiempo y de la acción con la intención de delinear un estilo de vida iluminado con herramientas como la meditación, el pensar positivamente, la conquista de la ira, el miedo y el estrés.
Cuídate y elige la calma
Es posible, no es difícil.
Una Iniciativa para Latinoamérica de Brahma Kumaris
dedicada a las Naciones unidas por la No Violencia
Campaña para sobreponer el miedo y la ira
Ante aquellas situaciones que provocan ira, salir de la reacción y entrar en la respuesta, generar respuestas desde una serie de valores potentes como la Paz, el Perdón, la Humildad, la Confianza, la Adaptación, el Poder de Afrontar, el Poder de Cooperar, el Poder de Discernir, el Amor, el Poder de Soltar, la Honestidad, el Respeto, la Unidad, la Paciencia, la Tolerancia, la Flexibilidad y muchas más que vamos a ir encontrando en el camino.
En la búsqueda de un conocimiento espiritual que nos explique la naturaleza del alma, de Dios, del tiempo y de la acción con la intención de delinear un estilo de vida iluminado con herramientas como la meditación, el pensar positivamente, la conquista de la ira, el miedo y el estrés.
Cuídate y elige la calma
Es posible, no es difícil.
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