El miercoles 16 de diciembre de 2009, pude terminar formalmente con mi curso de Terapeuta de Zen-Shiatsu, rendí el exámen final-quizá no de la manera deseada, pero con la tranquilidad de haber dado lo mejor de mí, desapegado del resultado final-.
Gracias a quienes me acompañan en este camino y a todos los que confian en mí y a los que no, también, pues sin ellos no nos superariamos.
martes, 22 de diciembre de 2009
lunes, 16 de noviembre de 2009
Algo más
La transmutación o transformación verdadera proviene de la quietud. En verdadera presencia facilitamos un espacio de escucha en la cual se reestablece la relación del paciente con las mareas y la línea media permitiendo la alineación de cuerpo-mente-espíritu. De este modo tocaremos “lo milagroso” y se creará la posibilidad para que la curación tenga lugar.
(Sutherland)
(Sutherland)
lunes, 26 de octubre de 2009
Conceptos
El masaje es un bien cultural.
El terapeuta ablanda con sus manos
aquello que el ego de la gente genera.
El terapeuta ablanda con sus manos
aquello que el ego de la gente genera.
Conceptos
“Lo más importante es esperar con atención paciente a que el tejido comience a hablar, escuchar, dejar que ocurra y simplemente estar allí. No se trata de hacer algo, sino, todo lo contrario, adaptarse al tejido y al paciente y enseñarle a entender su propia historia” (Dr. William G .Sutherlnd, D.O.)
miércoles, 21 de octubre de 2009
Conceptos
El énfasis de la terapia radica en acompañar a la persona a restablecer su expresión
de salud.
de salud.
viernes, 2 de octubre de 2009
Zen-Shiatsu
La función principal del Zen-Shiatsu es conservar la salud y el bienestar. Enfocar la salud de manera preventiva, a fin de mantener la armonía corporal.
Bienestar y armonía.
Bienestar y armonía.
jueves, 24 de septiembre de 2009
El aquí y ahora somos nosotros
Darle entidad, respeto, cuidado al hoy, al presente; es lo único que tienes. Es la consecuencia de lo que fuiste y será la causa de lo que serás.
Ley del Perdón
Perdono y pido perdón a toda persona, incluso a mis ancestros y a toda circunstancia de tiempo y espacio conectada karmicamente con mi situación actual. (Grand master Choa Kok Sui)
miércoles, 23 de septiembre de 2009
martes, 15 de septiembre de 2009
lunes, 24 de agosto de 2009
Anuncio en Adoos.com.ar
martes, 18 de agosto de 2009
Rosacea y el Zen-Shiatsu
Es una enfermedad bastante común de la piel que se caracteriza por el enrojecimiento de la cara (nariz, mejillas, frente y mentón), pudiendo a veces comprometer otras partes del cuerpo como el cuello y el pecho. En un principio ocurren episodios de enrojecimiento cada tanto y estos son de corta duración, pero con el tiempo suelen ser más frecuentes y más duraderos. La rosácea es una enfermedad que tiende a progresar y empeorar si no se establece el tratamiento adecuado. Afecta por lo general a personas adultas, es más frecuente en las mujeres que en los hombres, aunque en los varones se ven los casos más severos. Si bien pueden padecerla individuos con cualquier tipo de piel, suele darse en pieles más claras.
Aunque se han realizado numerosos estudios científicos sobre rosácea el origen exacto de esta enfermedad sigue siendo un misterio. Se han identificado algunas causas sospechosas de generar la enfermedad pero no se han podido confirmar:
Existiría una predisposición familiar a tener rosácea.
Ciertos problemas gastrointestinales podrían producir la enfermedad.
Un ácaro inofensivo que se encuentra en la piel de los pacientes con rosácea podría ser el responsable.
El único inconveniente de la rosácea sobre la piel es el estético. Estudios recientes revelaron que el 70% de las personas con esta enfermedad tenían serias alteraciones de su autoestima y seguridad personal, tal es así que hasta un 40% suspendían sus salidas y reuniones sociales por que se veían mal estéticamente.
Un problema que pueden tener quienes tienen rosácea es que la enfermedad esté también en los ojos dando síntomas de una conjuntivitis, vale decir: irritación, lagrimeo y molestias, en uno o los dos ojos. Por lo tanto si tenés rosácea y molestias oculares debes, además, consultar con el oculista.
Si pensás que podes llegar a tener esta enfermedad, el mejor consejo es que consultes tempranamente con el dermatólogo para evitar que la rosácea progrese.
Las personas con rosácea empeoran mucho con el sol por lo que resulta indispensable que usen el protector solar adecuado y de manera correcta.
Son pieles muy sensibles que se irritan fácilmente si los cosméticos o cremas que se usan en la cara no son los adecuados.
Existen medidas descongestivas muy simples como hacerse compresas de té de manzanilla frio sobre el área inflamada.
Ciertos factores pueden exacerbar la enfermedad y por lo tanto tenés que evitarlos si tenés rosácea.
Cambios bruscos de temperaturas, ingerir líquidos muy calientes,estar muy cerca de lugares calurosos como estufas o el horno,el café, condimentos muy picantes,
bebidas alcohólicas.
Desde el Zen-Shiatsu, podemos ayudarte buscando armonizar tus emociones y trabajando sobre la temperatura de la sangre; acompañandote en el proceso de revitalizar tu autoestima con la firme intención que las herramientas energéticas y espirituales que te ofrecemos sean de utilidad.
Aunque se han realizado numerosos estudios científicos sobre rosácea el origen exacto de esta enfermedad sigue siendo un misterio. Se han identificado algunas causas sospechosas de generar la enfermedad pero no se han podido confirmar:
Existiría una predisposición familiar a tener rosácea.
Ciertos problemas gastrointestinales podrían producir la enfermedad.
Un ácaro inofensivo que se encuentra en la piel de los pacientes con rosácea podría ser el responsable.
El único inconveniente de la rosácea sobre la piel es el estético. Estudios recientes revelaron que el 70% de las personas con esta enfermedad tenían serias alteraciones de su autoestima y seguridad personal, tal es así que hasta un 40% suspendían sus salidas y reuniones sociales por que se veían mal estéticamente.
Un problema que pueden tener quienes tienen rosácea es que la enfermedad esté también en los ojos dando síntomas de una conjuntivitis, vale decir: irritación, lagrimeo y molestias, en uno o los dos ojos. Por lo tanto si tenés rosácea y molestias oculares debes, además, consultar con el oculista.
Si pensás que podes llegar a tener esta enfermedad, el mejor consejo es que consultes tempranamente con el dermatólogo para evitar que la rosácea progrese.
Las personas con rosácea empeoran mucho con el sol por lo que resulta indispensable que usen el protector solar adecuado y de manera correcta.
Son pieles muy sensibles que se irritan fácilmente si los cosméticos o cremas que se usan en la cara no son los adecuados.
Existen medidas descongestivas muy simples como hacerse compresas de té de manzanilla frio sobre el área inflamada.
Ciertos factores pueden exacerbar la enfermedad y por lo tanto tenés que evitarlos si tenés rosácea.
Cambios bruscos de temperaturas, ingerir líquidos muy calientes,estar muy cerca de lugares calurosos como estufas o el horno,el café, condimentos muy picantes,
bebidas alcohólicas.
Desde el Zen-Shiatsu, podemos ayudarte buscando armonizar tus emociones y trabajando sobre la temperatura de la sangre; acompañandote en el proceso de revitalizar tu autoestima con la firme intención que las herramientas energéticas y espirituales que te ofrecemos sean de utilidad.
viernes, 7 de agosto de 2009
Mensaje
El secreto de la medicina es distraer al paciente mientras la naturaleza se cura a sí misma (Voltaire)
miércoles, 29 de julio de 2009
Medicina Natural
La Enfermedad en Medicina Natural
La enfermedad más que un mecanismo de destrucción, es una respuesta normal del organismo ante una agresión, encaminado a la autocuración.
La Enfermedad en Medicina Natural
La enfermedad es una serie de fenómenos observables en el organismo y producidos a expensas de una lesión. Es así como nos han trasmitido la idea de enfermedad desde el punto de vista “científico” y por varias generaciones se ha aceptado como aforismo, el que “no hay enfermedad sin lesión”. Esta afirmación aunque modificada en varias formas por ser demasiado clásica, la utilizamos y tratamos de entender el proceso patológico dentro de estos términos considerando como constitutivos tanto los energéticos como los materiales.
La fisiología normal realiza esos cambios pero sin que estas variantes transformen o trastornen aquellos elementos constitutivos. Cuando estos se alteran se produce una lesión siendo lógico y forzoso que exista disfunción que sobrepase la tolerancia o los límites de la fisiología normal, es necesariamente una alteración evidenciable de la forma o naturaleza de estos elementos constitutivos.
Lo cierto es que de acuerdo con los alcances de los últimos descubrimientos siempre podemos referirnos a determinados elementos básicos o formativos a considerar en las células, órganos y sistemas reiterando que la alteración estructural es lo que constituye la lesión.
En la acupuntura aunque tenemos una definición un poco distinta de lo que es la enfermedad y que se puede deducir muy fácilmente de nuestro concepto de salud ya expreso podemos aceptar y hasta cierto punto divergir de los conceptos clásicos que la medicina ortodoxa ha regido como patrones a través de la historia.
Para la medicina bioenergética la enfermedad es una alteración del equilibrio que mantiene la homeostasia en el organismo a expensas de la invasión de factores patógenos de diferentes orígenes y no siempre se va a traducir o justificar una lesión o daño estructural determinado.
Es frecuente que los médicos formados por las escuelas occidentales en un gran número de ocasiones no encuentren la causa que justifique la presencia de alteraciones observables en el ser, aún cuando se realicen exámenes complementarios apoyados en una tecnología ultramoderna, y la causa esencial radica en que las alteraciones bioenergéticas instaladas progresivamente no han causado daños orgánicos, pero si disfunciones que pueden producir una gran variedad de síntomas y signos los cuales son fácilmente interpretables por los médicos tradicionales.
Aquí nos obligamos a considerar a todos los seres como están en la realidad o por lo menos lo que estimamos como ella, es una existencia en conjunto en que la acción del uno deriva de la del otro y corresponde a la de todos. El uno es la parte del todo y él todo es uno solo reflejado en cada uno; siempre proporcionalmente. La proporción es precisamente la base del equilibrio que es indispensable en la integración del todo. El ritmo se establece sobre el equilibrio, y por ello el desorden de la más mínima parte debe ser absorbido de inmediato por el próximo, cuando no puede ser remediado en el momento dentro de la posibilidad de la cosa desarmonizada dentro de sus límites.
Por ello la naturaleza del hombre, como parte de toda naturaleza tiende a equilibrarlo cuando se desordena, tiende a curarlo cuando se enferma, lo impulsa a volver al orden cuando se ha desarmonizado. Reconociendo que la naturaleza se define como un conjunto de fuerzas, leyes o principios que mantienen lo creado.
La enfermedad es un modo de ser del organismo vivo, es un estado existencial tan fisiológico y tan completo como el estado de salud; más intenso desde luego, en su dinámica y complejidad pues presupone exageraciones e inhibiciones de imnúmeros elementos que por razón natural emplean mayor energía y producirán repercusiones inevitables en todo el organismo, el psiquismo y hasta él YO más profundo del hombre.
Este estado de existencia está constituido por una serie de fenómenos defensivos que la naturaleza produce con la tendencia al reequilibrio.
La acción permanente de las causas morbosas sólo puede aceptarse produciendose, cuando es eficiente el desequilibrio desorganizador, una serie de acciones defensivas a través de los múltiples y maravillosos mecanismos bioenergéticos de los diferentes órganos y sistemas, conjunto admirable de fenómenos que constituyen la enfermedad, por eso creemos más adecuado definirla, y coincidimos con el criterio de algunos autores; que ven en ella la serie de fenómenos defensivos ante la acción de las causas morbosas naturales o artificiales que de una forma u otra, producen el desequilibrio.
RECORDAR:
- La enfermedad más que un mecanismo de destrucción, es una respuesta normal del organismo ante una agresión, encaminado a la autocuración del individuo.
- Los síntomas y signos no son más que la traducción de la respuesta normal de los. diferentes órganos y sistemas ante una determinada agresión, por ende su paleación inhibe la capacidad de curación del propio cuerpo.
Alexis Yorkis Trincado Escríbeme
Doctor en Medicina Humana
Artículos publicados
http://es.geocities.com/acupuntura2005
La enfermedad más que un mecanismo de destrucción, es una respuesta normal del organismo ante una agresión, encaminado a la autocuración.
La Enfermedad en Medicina Natural
La enfermedad es una serie de fenómenos observables en el organismo y producidos a expensas de una lesión. Es así como nos han trasmitido la idea de enfermedad desde el punto de vista “científico” y por varias generaciones se ha aceptado como aforismo, el que “no hay enfermedad sin lesión”. Esta afirmación aunque modificada en varias formas por ser demasiado clásica, la utilizamos y tratamos de entender el proceso patológico dentro de estos términos considerando como constitutivos tanto los energéticos como los materiales.
La fisiología normal realiza esos cambios pero sin que estas variantes transformen o trastornen aquellos elementos constitutivos. Cuando estos se alteran se produce una lesión siendo lógico y forzoso que exista disfunción que sobrepase la tolerancia o los límites de la fisiología normal, es necesariamente una alteración evidenciable de la forma o naturaleza de estos elementos constitutivos.
Lo cierto es que de acuerdo con los alcances de los últimos descubrimientos siempre podemos referirnos a determinados elementos básicos o formativos a considerar en las células, órganos y sistemas reiterando que la alteración estructural es lo que constituye la lesión.
En la acupuntura aunque tenemos una definición un poco distinta de lo que es la enfermedad y que se puede deducir muy fácilmente de nuestro concepto de salud ya expreso podemos aceptar y hasta cierto punto divergir de los conceptos clásicos que la medicina ortodoxa ha regido como patrones a través de la historia.
Para la medicina bioenergética la enfermedad es una alteración del equilibrio que mantiene la homeostasia en el organismo a expensas de la invasión de factores patógenos de diferentes orígenes y no siempre se va a traducir o justificar una lesión o daño estructural determinado.
Es frecuente que los médicos formados por las escuelas occidentales en un gran número de ocasiones no encuentren la causa que justifique la presencia de alteraciones observables en el ser, aún cuando se realicen exámenes complementarios apoyados en una tecnología ultramoderna, y la causa esencial radica en que las alteraciones bioenergéticas instaladas progresivamente no han causado daños orgánicos, pero si disfunciones que pueden producir una gran variedad de síntomas y signos los cuales son fácilmente interpretables por los médicos tradicionales.
Aquí nos obligamos a considerar a todos los seres como están en la realidad o por lo menos lo que estimamos como ella, es una existencia en conjunto en que la acción del uno deriva de la del otro y corresponde a la de todos. El uno es la parte del todo y él todo es uno solo reflejado en cada uno; siempre proporcionalmente. La proporción es precisamente la base del equilibrio que es indispensable en la integración del todo. El ritmo se establece sobre el equilibrio, y por ello el desorden de la más mínima parte debe ser absorbido de inmediato por el próximo, cuando no puede ser remediado en el momento dentro de la posibilidad de la cosa desarmonizada dentro de sus límites.
Por ello la naturaleza del hombre, como parte de toda naturaleza tiende a equilibrarlo cuando se desordena, tiende a curarlo cuando se enferma, lo impulsa a volver al orden cuando se ha desarmonizado. Reconociendo que la naturaleza se define como un conjunto de fuerzas, leyes o principios que mantienen lo creado.
La enfermedad es un modo de ser del organismo vivo, es un estado existencial tan fisiológico y tan completo como el estado de salud; más intenso desde luego, en su dinámica y complejidad pues presupone exageraciones e inhibiciones de imnúmeros elementos que por razón natural emplean mayor energía y producirán repercusiones inevitables en todo el organismo, el psiquismo y hasta él YO más profundo del hombre.
Este estado de existencia está constituido por una serie de fenómenos defensivos que la naturaleza produce con la tendencia al reequilibrio.
La acción permanente de las causas morbosas sólo puede aceptarse produciendose, cuando es eficiente el desequilibrio desorganizador, una serie de acciones defensivas a través de los múltiples y maravillosos mecanismos bioenergéticos de los diferentes órganos y sistemas, conjunto admirable de fenómenos que constituyen la enfermedad, por eso creemos más adecuado definirla, y coincidimos con el criterio de algunos autores; que ven en ella la serie de fenómenos defensivos ante la acción de las causas morbosas naturales o artificiales que de una forma u otra, producen el desequilibrio.
RECORDAR:
- La enfermedad más que un mecanismo de destrucción, es una respuesta normal del organismo ante una agresión, encaminado a la autocuración del individuo.
- Los síntomas y signos no son más que la traducción de la respuesta normal de los. diferentes órganos y sistemas ante una determinada agresión, por ende su paleación inhibe la capacidad de curación del propio cuerpo.
Alexis Yorkis Trincado Escríbeme
Doctor en Medicina Humana
Artículos publicados
http://es.geocities.com/acupuntura2005
jueves, 23 de julio de 2009
Oración de Paz
Oración de Paz San Francisco de Asís
Señor, hazme un instrumento de tu paz;
donde haya odio, ponga amor;
donde hay ofensa, perdón;
donde hay duda, fe;
donde hay desesperanza, esperanza;
donde hay tinieblas, luz;
donde hay tristeza, alegría.
Oh Divino Maestro,
que no busque yo tanto.
Ser consolado como consolar.
Ser comprendido como comprender.
Ser amado como amar.
porque dando se recibe.
Perdonando se es perdonado.
Y muriendo a si mismo
se nace a la vida eterna
Señor, hazme un instrumento de tu paz;
donde haya odio, ponga amor;
donde hay ofensa, perdón;
donde hay duda, fe;
donde hay desesperanza, esperanza;
donde hay tinieblas, luz;
donde hay tristeza, alegría.
Oh Divino Maestro,
que no busque yo tanto.
Ser consolado como consolar.
Ser comprendido como comprender.
Ser amado como amar.
porque dando se recibe.
Perdonando se es perdonado.
Y muriendo a si mismo
se nace a la vida eterna
Decálogo de la serenidad.
Decálogo de la serenidad.
JUAN XXIII
*
Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente el día, sin querer resolver el problema de mi vida todo de una vez.
*
Sólo por hoy tendré el máximo cuidado de mi aspecto, cortés en mis maneras, no criticaré a nadie y no pretenderé mejorar o disciplinar a nadie sino a mí mismo.
*
Sólo por hoy seré feliz en la certeza de que he sido creado para la felicidad, no sólo en el otro mundo, sino también en este.
*
Sólo por hoy me adaptaré a las circunstancias, sin pretender que todas las circunstancias se adapten a mis deseos.
*
Sólo por hoy dedicaré diez minutos de mi tiempo a una buena lectura, recordando que, como el alimento es necesario para la vida del cuerpo, así la buena lectura es necesaria para la vida del alma.
*
Sólo por hoy haré una buena acción y no lo diré a nadie.
*
Sólo por hoy haré por lo menos una sola cosa que no deseo hacer, y si me sintiera ofendido en mis sentimientos, procuraré que nadie se entere.
*
Sólo por hoy me haré un programa detallado. Quizá no lo cumpliré a cabalidad, pero lo redactaré y me guardaré de dos calamidades: la prisa y la indecisión.
*
Sólo por hoy creeré aunque las circunstancias demuestren lo contrario, que la buena providencia de Dios se ocupa de mí como si nadie más existiera en el mundo.
*
Sólo por hoy no tendré temores. De manera particular no tendré miedo de gozar de lo que es bello y creer en la bondad.
JUAN XXIII
*
Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente el día, sin querer resolver el problema de mi vida todo de una vez.
*
Sólo por hoy tendré el máximo cuidado de mi aspecto, cortés en mis maneras, no criticaré a nadie y no pretenderé mejorar o disciplinar a nadie sino a mí mismo.
*
Sólo por hoy seré feliz en la certeza de que he sido creado para la felicidad, no sólo en el otro mundo, sino también en este.
*
Sólo por hoy me adaptaré a las circunstancias, sin pretender que todas las circunstancias se adapten a mis deseos.
*
Sólo por hoy dedicaré diez minutos de mi tiempo a una buena lectura, recordando que, como el alimento es necesario para la vida del cuerpo, así la buena lectura es necesaria para la vida del alma.
*
Sólo por hoy haré una buena acción y no lo diré a nadie.
*
Sólo por hoy haré por lo menos una sola cosa que no deseo hacer, y si me sintiera ofendido en mis sentimientos, procuraré que nadie se entere.
*
Sólo por hoy me haré un programa detallado. Quizá no lo cumpliré a cabalidad, pero lo redactaré y me guardaré de dos calamidades: la prisa y la indecisión.
*
Sólo por hoy creeré aunque las circunstancias demuestren lo contrario, que la buena providencia de Dios se ocupa de mí como si nadie más existiera en el mundo.
*
Sólo por hoy no tendré temores. De manera particular no tendré miedo de gozar de lo que es bello y creer en la bondad.
viernes, 10 de julio de 2009
lunes, 29 de junio de 2009
Uno con el Tao
En la sesión de Shiatsu, el practicante debe dejar ceder su energía al receptor sin esfuerzo; sin hacer un esfuerzo excesivo ni ponerse en tensión y sin usar abiertamente la fuerza física. En lugar de esto, se usa la gravedad y el peso del cuerpo para aplicar presión al receptor, el practicante se convierte entonces, como el Tao, en un "vaso vacio".
miércoles, 17 de junio de 2009
Actitud ante la vida
Asume hoy una actitud serena, e intenta conservarla como parte de tu manera de ser, enriquecerás tu vida.
martes, 16 de junio de 2009
Aprender a perdonar
A veces tenemos que exigir disculpas a los demás y en otras ocasiones darlas nosotros mismos. Pero ¿eres de las personas que no logran deshacerse del pasado, no olvidan, no perdonan, no conocen la compasión, son duras ante la ofensa más mínima, se aferran al resentimiento durante mucho tiempo e incluso toda su vida, alimentando sentimientos negativos? Entonces estás atado a un rencor que te tiene paralizad@.
FAVORECE TU SISTEMA INMUNE
Sé sincero contigo mismo(a) y contesta esta pregunta: ¿en verdad quieres dejar ese asunto atrás? Si respondiste que sí, entonces necesitas liberarte de tus propias ataduras y aprender a perdonar. Porque librar a los demás de tu desprecio tiene virtudes terapéuticas que te hacen sentir bien. A diferencia del odio que fomenta la depresión, el estrés y el malestar debilitando tu sistema inmunológico, el amor, la tolerancia y la alegría favorecen tu bienestar, fortaleciendo tus defensas inmunológicas.
ALGUNAS TÉCNICAS PARA LOGRARLO
Si en el fondo sientes que no tienes la capacidad de perdonar, puedes aprenderla e incluso potenciarla. Y para ayudarte a conseguirlo, te damos algunas técnicas que te ayudarán a lograr reconciliarte, olvidar y ser consciente de por qué estás eligiendo ese camino:
- Comienza por perdonarte a ti mismo(a). Reflexiona un poco en que nadie es totalmente bueno ni malo, tanto tú como el resto de las personas reaccionan de acuerdo a como están programadas mentalmente, a lo que han aprendido o se les ha inculcado. Pero todas las personas quieren en última instancia ser felices. Si eres tolerante con tus propias culpas y fallas del pasado, si entiendes y aceptas tus sombras psicológicas, estarás en mejor disposición de hacerlo con los demás.
- Saca tu disgusto fuera. Es preferible exteriorizar tu enojo en el momento en que ha sido provocado, en vez de guardártelo. Pero tampoco excedas la impulsividad ciega o la ira irreflexiva. El dicho de que “lo que se queda adentro se pudre” es bastante cierto en el caso del rencor.
- Aprende a relativizar. Haz un ejercicio de atención consciente y concédele a cada suceso la importancia que merece. Frecuentemente reaccionamos con exceso ante cosas pequeñas, cuando la mayoría de las cosas no son tan importantes como para no merecer perdón. Para llegar a esta conclusión, ponte en la situación del otro, seguro que verás las cosas de otra manera.
- Identifica tus emociones. ¿Sentimiento de humillación, decepción, tristeza? Toma conciencia de lo que ocultas tras tu máscara de cólera, esto te ayudará a liberarte de ella, al comprender que “el culpable” ha despertado una zona de sufrimiento que ya existía dentro de ti mismo(a).
- Descubre la intención del otro. Encontrar la verdadera motivación de tu ofensor y las razones profundas de su conducta, te llevará a ser más condescendiente con él y a verlo como víctima de sus propios errores y carencias, en lugar de verlo como verdugo. Por ejemplo, una persona que ofende a otra en público, en realidad puede ser insegura y estar intentando autoafirmarse.
- Admite tu responsabilidad. ¿Sin ninguna justificación has puesto demasiadas expectativas en alguien? ¿Has sido poco claro (a) al expresarle tus objetivos o necesidades? Reconoce tu parte de responsabilidad en el asunto, y la próxima vez habla con claridad y directamente, evitando los malentendidos o suposiciones.
- Facilita la reconciliación. Ante un problema, siempre lo mejor es acercarte a la otra persona para comunicarse. Es importante elegir bien el momento, sentarse a hablar con calma y sin prisas y expresarle que te importa al otro. Ten siempre una postura conciliadora para aclarar el conflicto y resolver la discusión sin resentimientos.
(Yigainbound-Edición nº 107-junio 2009)
FAVORECE TU SISTEMA INMUNE
Sé sincero contigo mismo(a) y contesta esta pregunta: ¿en verdad quieres dejar ese asunto atrás? Si respondiste que sí, entonces necesitas liberarte de tus propias ataduras y aprender a perdonar. Porque librar a los demás de tu desprecio tiene virtudes terapéuticas que te hacen sentir bien. A diferencia del odio que fomenta la depresión, el estrés y el malestar debilitando tu sistema inmunológico, el amor, la tolerancia y la alegría favorecen tu bienestar, fortaleciendo tus defensas inmunológicas.
ALGUNAS TÉCNICAS PARA LOGRARLO
Si en el fondo sientes que no tienes la capacidad de perdonar, puedes aprenderla e incluso potenciarla. Y para ayudarte a conseguirlo, te damos algunas técnicas que te ayudarán a lograr reconciliarte, olvidar y ser consciente de por qué estás eligiendo ese camino:
- Comienza por perdonarte a ti mismo(a). Reflexiona un poco en que nadie es totalmente bueno ni malo, tanto tú como el resto de las personas reaccionan de acuerdo a como están programadas mentalmente, a lo que han aprendido o se les ha inculcado. Pero todas las personas quieren en última instancia ser felices. Si eres tolerante con tus propias culpas y fallas del pasado, si entiendes y aceptas tus sombras psicológicas, estarás en mejor disposición de hacerlo con los demás.
- Saca tu disgusto fuera. Es preferible exteriorizar tu enojo en el momento en que ha sido provocado, en vez de guardártelo. Pero tampoco excedas la impulsividad ciega o la ira irreflexiva. El dicho de que “lo que se queda adentro se pudre” es bastante cierto en el caso del rencor.
- Aprende a relativizar. Haz un ejercicio de atención consciente y concédele a cada suceso la importancia que merece. Frecuentemente reaccionamos con exceso ante cosas pequeñas, cuando la mayoría de las cosas no son tan importantes como para no merecer perdón. Para llegar a esta conclusión, ponte en la situación del otro, seguro que verás las cosas de otra manera.
- Identifica tus emociones. ¿Sentimiento de humillación, decepción, tristeza? Toma conciencia de lo que ocultas tras tu máscara de cólera, esto te ayudará a liberarte de ella, al comprender que “el culpable” ha despertado una zona de sufrimiento que ya existía dentro de ti mismo(a).
- Descubre la intención del otro. Encontrar la verdadera motivación de tu ofensor y las razones profundas de su conducta, te llevará a ser más condescendiente con él y a verlo como víctima de sus propios errores y carencias, en lugar de verlo como verdugo. Por ejemplo, una persona que ofende a otra en público, en realidad puede ser insegura y estar intentando autoafirmarse.
- Admite tu responsabilidad. ¿Sin ninguna justificación has puesto demasiadas expectativas en alguien? ¿Has sido poco claro (a) al expresarle tus objetivos o necesidades? Reconoce tu parte de responsabilidad en el asunto, y la próxima vez habla con claridad y directamente, evitando los malentendidos o suposiciones.
- Facilita la reconciliación. Ante un problema, siempre lo mejor es acercarte a la otra persona para comunicarse. Es importante elegir bien el momento, sentarse a hablar con calma y sin prisas y expresarle que te importa al otro. Ten siempre una postura conciliadora para aclarar el conflicto y resolver la discusión sin resentimientos.
(Yigainbound-Edición nº 107-junio 2009)
sábado, 23 de mayo de 2009
Zona Yoga - La analogía de los tres aldeanos
Descripción acerca de cómo uno vislumbra de acuerdo a su nivel de comprensión o avance espiritual.
La analogía de los tres aldeanos y su guía
Un guía llevo a tres aldeanos a una estación para que conocieran el tren. Al ver la luz del tren que se acercaba, uno de ellos le preguntó al guía -¿Qué es esa luz?. El guía le explicó que era el tren que se acercaba. Al ver la enorme luz y pensando que eso era el tren, el aldeano se sintió satisfecho y se marchó.
Cuando el tren se acercó a la plataforma el segundo aldeano exclamó -Ah, ese es el tren, y, también confiado que había visto el tren, se fue satisfecho. El tercer aldeano se quedó esperando hasta que llegó el tren a la estación y tuvo la oporunidad de ver al conductor y a los pasajeros que se encontraban a bordo. Ya en su aldea los tres aldeanos contaron a todos lo que habían visto, pero sus decripciones acerca del mismo tren eran diferentes; aunque era innegable que cada uno había visto el mismo tren, ellos visualizaron distintos objetos. Sin embargo, el tercer aldeano tuvo una experiencia más completa, pues no sólo vio la gran luz y el tren a la distancia, sino que también conoció al conductor y a sus pasajeros.
Zona Yoga
Estamos compartiendo un espacio de actividad, yoga, relajación, meditación, los sábados en Zona Zen-Shiatsu.
domingo, 17 de mayo de 2009
Zona Zazen
Sábado 16, compartí el segundo taller de Zazen con Patricia Jimenez. Fueron nuevamente tres horas de mucho aprendizaje.
martes, 12 de mayo de 2009
Zona Zen-Shiatsu. Diagnóstico
La diagnosis oriental es el arte de ver lo profundo bajo la superficie, de revelar la verdad interior tal y como se revela en las características físicas de nuestro cuerpo. Las respuestas no están fuera de nosotros, están adentro. La verdadera pregunta es cómo descubrirlas: todo lo que hemos de hacer es aprender a leer nuestro propio libro cuyas palabras están escritas en los rasgos de nuestro cuerpo.
domingo, 10 de mayo de 2009
Zona Zen - Shiatsu. Un viaje interior
Algunas de las posibilidades que nos ofrece una sesión de Zen-Shiatsu es la de vivir las sensaciones y emociones que nos suceden mientras estamos relajadamente acostados, sintiendo nuestro cuerpo, conectados y guiados por el terapeuta desde lo físico-espiritual, una reciprocidad de estímulos que nos hacen más receptivos a ingresar en nuestro interior, en los espacios más internos de nuestra personalidad, en nuestra alma y espíritu, emprendiendo un viaje personal e interno hacia nuestro verdadero ser, encontrándonos integrados a lo supremo.
Zona Zen-Shiatsu - Más sobre masaje con aceites
Siempre se usan aceites entibiados para que atraviesen mejor las capas más gruesas de la piel; el masaje comienza desde el cuero cabelludo hasta la punta de los pies; la aplicación del aceite con las manos se realiza haciendo movimientos firmes y con presión sobre las zonas tratadas; luego del masaje de unos veinte minutos dejamos actuar el aceite unos diez minutos -o más- en el cuerpo para lograr un mejor nivel de absorción lo que equivale a una mayor limpieza y un mejor efecto terapéutico.
Finalizado el tiempo considerado necesario, eliminamos los excesos de aceite con toalla de papel húmeda y luego se aconseja tomar un baño de agua tibia pero sin productos de limpieza alguno.
Lo fundamental, lo primero que debemos saber para comenzar el tratamiento, es que tipo de aceite utilizar para el tipo de cuerpo y necesidades del paciente, y así no restarle el valor benéfico al masaje.
Lo ideal, aunque sea difícil que coincida con lo real, es tomar este masaje por la mañana, así eliminamos las toxinas nocturnas y preparamos al cuerpo para enfrentar el día apenas comenzado.
Finalizado el tiempo considerado necesario, eliminamos los excesos de aceite con toalla de papel húmeda y luego se aconseja tomar un baño de agua tibia pero sin productos de limpieza alguno.
Lo fundamental, lo primero que debemos saber para comenzar el tratamiento, es que tipo de aceite utilizar para el tipo de cuerpo y necesidades del paciente, y así no restarle el valor benéfico al masaje.
Lo ideal, aunque sea difícil que coincida con lo real, es tomar este masaje por la mañana, así eliminamos las toxinas nocturnas y preparamos al cuerpo para enfrentar el día apenas comenzado.
miércoles, 6 de mayo de 2009
Zona Zen-Shiatsu... y algunas cosas más
Masaje con ciertos aceites
Es un masaje que se realiza con aceites y actúa en varios niveles para minimizar el proceso de envejecimiento. Al actuar directamente sobre la piel la estamos lubricando, hidratando, protegiendo y ayudando a desintoxicar y rejuvenecerla. Equilibrando también el sistema nervioso y el sistema glandular.
El aceite y los movimientos del masaje ayudan a que eliminemos toxinas, nos relajemos y estimulemos nuestro sistema linfático. Ayudándonos a combatir el estrés cotidiano y a equilibrarnos espiritualmente.
(continúa)
Es un masaje que se realiza con aceites y actúa en varios niveles para minimizar el proceso de envejecimiento. Al actuar directamente sobre la piel la estamos lubricando, hidratando, protegiendo y ayudando a desintoxicar y rejuvenecerla. Equilibrando también el sistema nervioso y el sistema glandular.
El aceite y los movimientos del masaje ayudan a que eliminemos toxinas, nos relajemos y estimulemos nuestro sistema linfático. Ayudándonos a combatir el estrés cotidiano y a equilibrarnos espiritualmente.
(continúa)
martes, 5 de mayo de 2009
ZONA ZEN-SHIATSU
Hola a todos! Me es muy grato compartir con ustedes esta noticia: a partir del sábado 16 de mayo cuento con un espacio para desarrollar mi tarea como terapeuta de Zen-Shiatsu. El "consultorio" o la zona Zen-Shiatsu como me gusta llamarlo, estará en el barrio de Caballito.
Gracias a todos aquellos que confiaron y confían en mí.
Quizá esto no debería decirlo, pero aunque sea de visita, LOS ESPERO A TODOS.
Cordialmente,
Héctor R. Gregorio
Cel. 15-5-561-9539
Lab.4131-4441/42
Sábados a partir de las 9, atención en
Zona Zen-Shiatsu con turno previo
Para turnos y consultas llamar de lunes a viernes de 10 a 16.
http://terapiazenshiatsu.blogspot.com
jueves, 30 de abril de 2009
En el camino
Sigo en el camino, dando lo mejor de mí, haciendo sagrado el oficio, sin juzgar y desapegado de los resultados.
Que así sea.
lunes, 27 de abril de 2009
Día de reflexión
"Las complicaciones testimonian que no se tiene la sabiduría suficiente. Las complicaciones se terminan si la sabiduría nace en vosotros. Si queréis llegar a ser profundos, debéis comprender vuestras complicaciones. Si queréis comprender el Zen, debéis atravesar las dificultades de una seshin. Si atravesáis estas dificultades, podréis comprender. Hay que sumergirse en ellas para llegar a ser fuertes. La cara y el espíritu de las personas que nunca han tenido dificultades o complicaciones son diferentes de la cara y el espíritu de los demás. Una vez que se han superado las dificultades y las complicaciones, si se ha comprendido, se vuelve a la verdadera simplicidad del niño, al verdadero espíritu. Las situaciones complicadas no vuelven."
miércoles, 22 de abril de 2009
LA NATURALEZA DEL DAR Y RECIBIR
El dinero es un símbolo de la energía vital que intercambiamos y ulizamos con frecuencia. También se le llama moneda “corriente”, porque refleja la naturaleza fluida de la energía. Por lo tanto, si impedimos la circulación del dinero, si nuestra única intención es acapararlo y aferrarnos a él, impediremos también, puesto que el dinero es energía vital, que éste vuelva a circular en nuestra vida. Para que esa energía fluya constantemente hacia nosotros, debemos mantenerla en circulación. Al igual que un río, el dinero debe mantenerse en movimiento, o de lo contrario comenzará a estancarse, a obstruir, sofocar y estrangular su propia fuerza vital.
La circulación lo mantiene vivo y vital.
Toda relación es una relación de dar y recibir. El dar engendra el recibir, y el recibir engendra el dar. Lo que sube debe bajar; lo que se va debe volver. En realidad, dar es lo mismo que recibir, porque dar y recibir son aspectos diferentes del flujo de la energía en el universo. Y si detenemos el flujo de alguno de los dos, obstaculizaremos la inteligencia de la naturaleza.
En toda semilla está la promesa de miles de bosques. Pero la semilla no debe ser acaparada; ella debe dar su inteligencia al suelo fértil. A través de su acción de dar, su energía invisible fluye para convertirse en una manifestación material. Cuanto más demos más recibiremos, porque mantendremos la abundancia del universo circulando en nuestra vida.
Todo lo que tiene valor en la vida se multiplica únicamente cuando es dado.
martes, 21 de abril de 2009
Mensaje para el alma (Parábola de la verdad)
Los discípulos le preguntaron al maestro porqué acostumbraba a esclarecer la verdad contando una historia.
Él respondió:
- Todo esto puedo explicarlo contando una parábola sobre la propia Parábola.
- Un día, la Verdad andaba visitando a los hombres sin ropa y sin adornos, tan desnuda como su nombre.
Y todos que la veían, le daban la espalda de miedo o de vergüenza y nadie le daba la bienvenida.
Así la Verdad recorría los confines de la Tierra despreciada y apartada.
Una tarde, muy desconsolada y triste, la Verdad encontró la Parábola que paseaba alegremente, con una ropa muy bella y colorida.
- Verdad, por qué estás tan abatida? le preguntó la Parábola.
- Porque soy tan vieja y fea que los hombres me evitan, replicó la Verdad.
- Qué disparate!, dijo la Parábola, riendo.
- No es por eso que los hombres te evitan.
- Toma, ponte una de mis ropas y fíjate lo que pasa.
Entonces, la Verdad se puso una de las lindas prendas de la Parábola y de repente, en todos los lugares por donde pasaba, era bienvenida!
El maestro sonrió y concluyó -Pues la verdad es que a los hombres no les gusta encarar a la Verdad desnuda...
- Ellos prefieren disfrazarla."
Él respondió:
- Todo esto puedo explicarlo contando una parábola sobre la propia Parábola.
- Un día, la Verdad andaba visitando a los hombres sin ropa y sin adornos, tan desnuda como su nombre.
Y todos que la veían, le daban la espalda de miedo o de vergüenza y nadie le daba la bienvenida.
Así la Verdad recorría los confines de la Tierra despreciada y apartada.
Una tarde, muy desconsolada y triste, la Verdad encontró la Parábola que paseaba alegremente, con una ropa muy bella y colorida.
- Verdad, por qué estás tan abatida? le preguntó la Parábola.
- Porque soy tan vieja y fea que los hombres me evitan, replicó la Verdad.
- Qué disparate!, dijo la Parábola, riendo.
- No es por eso que los hombres te evitan.
- Toma, ponte una de mis ropas y fíjate lo que pasa.
Entonces, la Verdad se puso una de las lindas prendas de la Parábola y de repente, en todos los lugares por donde pasaba, era bienvenida!
El maestro sonrió y concluyó -Pues la verdad es que a los hombres no les gusta encarar a la Verdad desnuda...
- Ellos prefieren disfrazarla."
Un camino
"El camino de miles de kilómetros comienza con un solo paso"
Un paso hacia ti mismo y por ti mismo. En la dirección que marca tu propia brújula. Sin que nadie piense por ti. Sin que nadie decida por ti. Sin que nadie viva por ti. Un solitario y pequeño paso que te conducirá por la más increíble de las sendas, hacia la aventura más sorprendente: el conocimiento de tu cuerpo, el control de tu mente, el reencuentro con tu alma.
Todos tenemos un camino por andar, unas lecciones que aprender y un alma que reencontrar.
Meditación y silencio
El soporte de la naturaleza
Sentirse conformado por el sol, la lluvia y el viento; ser como aquel roble asentado en su centro y meditar desde las propias raíces contemplando el cielo. Pasear por el bosque alejado de las voces de la ciudad que nada dicen, lejos de los muros de cemento que frenan la mirada, lejos también de los escaparates que siempre mienten. Y meditar.
Tomar aire fresco, descalzarse para sentir las cosquillas de la tierra, perderse en el horizonte, jugar con el silencio. Están vivas la roca y la nube, siempre presentes desde la eternidad. También mi cuerpo.
Sentarse fue una posibilidad, entre otras, de conjugar dentro y fuera, de no dejar que nos engañe el límite de la piel, la separatividad del ego, el caos galopante del inconsciente. Recorrer la columna arriba y abajo como un sendero sagrado que ocultamos todos los días, o permanecer en el flujo del aliento como el único mar que nos habita. Es lógico el vértigo.
Somos niños que caminan torpemente por un camino desconocido. Hace falta una brújula y un mapa, paciencia y un corazón enorme que destile la alquimia de los nuevos descubrimientos. Sin escucha no se percibe la voz interior que todo lo guarda y sin confianza uno queda paralizado. ¿Hay algo que encontrar?.
Ilusión, risa, desesperanza, dolor, placer, absurdidad, yo, tú, lo divino. Todo está, es cierto, ahí. Pero ¿qué fuerza nos hace identificarnos?. Volver a sentarnos, para descubrirlo, simplemente".
Julián Peragón (http://www.concienciasinfronteras.com/PAGINAS/CONCIENCIA/vipassan.html)
lunes, 20 de abril de 2009
Zen-Shiatsu en pocas palabras
El maravilloso cuerpo humano esta surcado por 660 puntos energéticos.
Zen-Shiatsu es una técnica que estimula estos puntos energéticos que responden con acción refleja del organismo.
Es un recurso preventivo y terapéutico con sorprendentes efectos en rehabilitación y optimización del movimiento.
Su practica regular permite tal percepción del esquema corporal, que deviene en un mejor dominio y en consecuencia un mejor trato del propio cuerpo.
Utilizado en el cuidado y prevención de la salud, es una técnica de precisión que utiliza básicamente las manos y la energía del terapeuta.
viernes, 17 de abril de 2009
El Espíritu del Zen
El Budismo Zen es una tradición de más de dos mil quinientos años de antigüedad. Es una tradición de despertar espiritual, es decir, un camino de conocimiento, entendiendo el término “conocimiento” como experiencia global de la realidad. Esto es, el conocimiento del que habla el Zen incluye la conciencia corporal, la emocional, la mental y la espiritual. Dicho de otro modo, la totalidad de nuestro ser. El Zen es una práctica, un entrenamiento. Este entrenamiento tiene como base la práctica sedente de la meditación zen y la continuación de este estado de atención despierta a lo largo de la vida cotidiana.
Julián Peragón
(http://www.concienciasinfronteras.com/index.html)
Entre el campo y el ser
No hay ninguna duda que las acciones generan resultados. Los resultados están en relación estrecha lógicamente con la calidad de las acciones de la misma manera que la calidad de las semillas conformará el valor de los frutos. Esta comprensión que todas las tradiciones y la misma sabiduría popular han señalado es la llave de nuestra liberación.
Julián Peragón
(http://www.concienciasinfronteras.com/PAGINAS/CONCIENCIA/Peragon_campo.html)
Julián Peragón
(http://www.concienciasinfronteras.com/PAGINAS/CONCIENCIA/Peragon_campo.html)
miércoles, 15 de abril de 2009
Mensaje para reflexionar
MENSAJE PARA REFLEXIONAR
El Arte de no Enfermarse
Si no se quiere enfermar...
... Hable de Sus Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!... El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!
Si no quiere enfermarse...
... Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.
Si no se quiere enfermar...
... Busque Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
Si no se quiere enfermar...
... No Viva de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso... Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.
Si no se quiere enfermar...
... Acéptese.
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.
Si no se quiere enfermar...
... Confie.
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.
Si no se quiere enfermar...
... No Viva Siempre Triste.
El bueno humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”.
La alegría es salud y terapia.
¿Qué se puede tratar con Zen-Shiatsu?
La idea es retornar al estado natural, estado de equilibrio, para estar en condiciones de enfrentar todas las enfermedades. Para lograr resultados es necesario un tratamiento sistemático, con sesiones semanales hasta poder estabilizarnos, luego espaciar las sesiones de acuerdo al punto de mantenimiento y equilibrio de salud necesario en cada persona.
¿Qué se puede tratar con Zen-Shiatsu?
El Zen-Shiatsu es un camino de cambio, de toma de conciencia de los acontecimientos de la vida e insta a vincularnos a nosostros mismos de una manera proactiva, incursionando en un proceso que requiere de correcciones y trabajo, tanto del paciente como del terapeuta.
martes, 14 de abril de 2009
Zen-Shiatsu en el camino...
"El buscador, usando su fuerza de voluntad con firmeza, llegará poco a poco a la paz de espíritu, disolviendo todos sus pensamientos en el silencio interior." Gita 6º-25
lunes, 13 de abril de 2009
Breve relato
"Me postro reverentemente con mi cuerpo, con mi habla, con mi mente y con mi espíritu y me ofrezco a aquel que me necesita.
Declaro todas las acciones negativas que he acumulado desde el principio del tiempo
y me regocijo en los méritos de todos los seres vivos.
Por favor, permanece hasta que acabe la liberación y haz girar la rueda de la ley natural para todos los seres. Dedico mi tiempo, mis méritos y los compartidos a la gran iluminación."
Zen-Shiatsu (algo más sobre la actitud del terapeuta)
Brindarse desde el corazón despierto
Debemos volver a la fuente. Es imprescindible volver a la esencia de los antiguos sanadores donde desarrollar el sentimiento de profunda compasión por el sufrimiento de todos los seres y desterrar por completo la rutina de convertirse en autómatas mecánicos de cuerpos, recuperando el espíritu de ser un instrumento de sanación, como decía San Francisco de Asís.
Este método debe ser tan beneficioso para el terapeuta como para el receptor de la terapia, debe incluir factores que permiten al terapeuta desenvolverse de una forma postural correcta donde la energía pueda fluir libremente sin resistencias la cual permite que luego de la terapia se sentirá muy armonizado y energizado. Otra característica importante es la particularidad de no prefijar la duración de la terapia, ya que esta culmina cuando el terapeuta discierne comprobando que el receptor se ha armonizado o ha alcanzado los objetivos previstos de acuerdo al diagnostico, tanto el receptor como el terapeuta deberán estar mas halla del factor tiempo.
Zen-Shiatsu y la actitud del terapeuta
Es la actitud meditativa del terapeuta en el momento de realizar el masaje, similar al estado que se logra en meditación Zen: el terapeuta desarrolla una atención relajada a la vez que se mantiene atento para poder percibir las reacciones y señales del cuerpo del paciente y del propio.
La respiración y concentración durante la práctica se realizan sobre el Hara (abdomen inferior), la raíz espiritual del hombre, ya que la Energía Universal creadora de todo lo que existe se manifiesta allí siendo nuestra vía de conexión con lo Superior. Al actuar desde el Hara se hace desde la paz, el equilibrio y desde lo más puro del ser.
Además el Ki vital del hombre se concentra en esta región y al respirar sobre ella se distribuye por el sistema de meridianos para expandirse y emerge a la superficie del cuerpo, que es con lo que el terapeuta realiza las presiones (dedos, manos, codos, etc.).
Por lo tanto el Zen-Shiatsu es mucho más que un simple masaje: es una forma natural de estimular la capacidad de autoregulación con la que todo ser vivo fue Creado.
Su objetivo es lograr un bienestar físico, mental, emocional y espiritual y prevenir las enfermedades como así también colaborar en su curación.
Zen-Shiatsu (su aplicación)
En esa empatía que se establece entre paciente-terapeuta, empatía hacia el KI del paciente, unidad a nivel de corazón, cuerpo y subconsciente el paciente guía al terapeuta acerca de lo que va experimentando como respuesta a su acción durante la sesión. El cambio se logra cuando el paciente en el momento adecuado, consigue tomar una actitud proactiva, haciéndose protagonista y llevando adelante su proceso de sanación progresivo y modificar sus patrones negativos de conducta.
lunes, 6 de abril de 2009
Zen-Shiatsu (su aplicación)
Zen-Shiatsu se puede aplicar eficazmente en una amplia gama de condiciones físicas, utilizando una técnica que no es dolorosa ni invasiva, sin medicinas, ni ningún tipo de instrumento. El terapeuta puede aplicar Zen-Shiatsu en cualquier circunstancia o ambiente ya que se trabaja con el paciente vestido. El ámbito de trabajo puede ser su propia casa o la del paciente, una habitación de una clínica u hospital y hasta en el mismo lugar en que desarrolla sus tareas.
Zen-Shiatsu (algo sobre su aplicación)
Zen-Shiatsu consiste en aplicar suaves presiones, estiramientos y manipulación aplicada con los pulgares, los dedos, las palmas de las manos, codos, rodillas y pies, sin ayuda de instrumento alguno, mecánico u otro, que permiten liberar zonas cuya energía está bloqueada. A su vez alivia las tensiones acumuladas para que, mediante una profunda relajación, se pueda recuperar el equilibrio. Por lo tanto, el terapeuta de Zen Shiatsu ayuda al paciente a recuperar un estado armónico, tanto físico como emocional y espiritual a partir de un profundo estado de meditación, que le permite establecer una comunicación empática con su paciente, por lo que los beneficios de la práctica son efectivos para ambos.. Zen-Shiatsu no es sólo un tratamiento para determinadas enfermedades sino que, como todas las terapias orientales, tiene un carácter eminentemente preventivo.
viernes, 3 de abril de 2009
¿Qué es el Zen-Shiatsu? 4ª parte.
¿Cómo opera el Zen-Shiatsu?Es característico del estado humano del ser acumular grandes cantidades de energía negativa-JAKI- desde el día que nacemos e incluso desde antes. Entonces el Zen-Shiatsu hace que se libere grandes cantidades de JAKI y se transforme paulatinamente en energía armónica positiva -SEIKI-.
El Zen-Shiatsu es un trabajo conjunto entre terapeuta y paciente. El terapeuta en su actitud y predisposición, actua en empatía con el paciente y su estado, recorriendo los canales o meridianos por los que fluye el KI del paciente produciendo un efectivo movimiento energético, que estimula y equilibra la capacidad curativa innata del cuerpo.
¿Qué es el Zen-Shiatsu? 3ª parte.
La excesiva acumulación de energía negativa, detenida en algún lugar del cuerpo, hace que la energía vital que circula por los canales o meridianos de esa zona comience a estancarse, surgiendo o manifestándose como síntomas que de persistir, conforman un complejo resultado de dolores y malestares en la zona y en diversas áreas del cuerpo relacionadas entre sí. (continúa)
miércoles, 1 de abril de 2009
Viaje a tu interior.
Cuántas veces has querido escapar de tu rutina diaria, tener un momento de paz y tranquilidad. Tener un momento para concentrarte y verte a ti mismo, y hablarte, comunicarte con tu interior?
Tu puedes hacerlo, algunas veces puedes ir de vacaciones, o tomar un retiro. Pero muchas veces no tenemos tiempo para hacer eso, y necesitamos un momento en nuestra rutina diaria para escuchar nuestra voz interior.
Toma un viaje a tu interior. Una cita contigo mismo. Deja un momento esta semana solo para ti, puede ser 10 o 15 minutos pero que sea un momento para cerrar los ojos y escuchar tu voz interior, la voz de tu alma. Piensa en un lugar que te guste, en algo que te agrade y concéntrate. Respira despacio y profundo. Luego piensa en ti, escúchate.
Este ejercicio sencillo es muy relajante. ( Boletín Yoga Inbound.)
Tu puedes hacerlo, algunas veces puedes ir de vacaciones, o tomar un retiro. Pero muchas veces no tenemos tiempo para hacer eso, y necesitamos un momento en nuestra rutina diaria para escuchar nuestra voz interior.
Toma un viaje a tu interior. Una cita contigo mismo. Deja un momento esta semana solo para ti, puede ser 10 o 15 minutos pero que sea un momento para cerrar los ojos y escuchar tu voz interior, la voz de tu alma. Piensa en un lugar que te guste, en algo que te agrade y concéntrate. Respira despacio y profundo. Luego piensa en ti, escúchate.
Este ejercicio sencillo es muy relajante. ( Boletín Yoga Inbound.)
Mensaje para reflexionar y practicar.
En muchas ocasiones no nos es fácil compartir con otras personas, todos somos diferentes, tenemos distintas expectativas, diferentes niveles de cultura o formas de interactuar, no siempre estamos de acuerdo en lo que hacemos, pensamos, decimos o en la manera de interpretar las cosas. Nuestra reacción debe ser de comprensión, tolerancia y paciencia. Solamente por haber nacido en otra ciudad o por haber recibido una educación diferente, no quiere ello decir que las demás personas no tengan razón o que estén en tu contra.
Desarrolla tu comprensión y tolerancia, enriquece tu vida.
Desarrolla tu comprensión y tolerancia, enriquece tu vida.
¿Qué es el Zen-Shiatsu? 2ª parte.
La enfermedad se manifiesta por medio de síntomas que son parte de la sombra de la conciencia que se precipitan en la materia. Es un llamado de atención que requiere ser atendido, escuchado y conducido al plano de la conciencia.
El Zen-Shiatsu ve la enfermedad como el resultado de una acumulación de energía negativa detenida- Jaki- en los canales o meridianos por los que fluye el KI -energía de vida-, pero también la considera una oportunidad de cambio y crecimiento personal. (continúa)
El Zen-Shiatsu ve la enfermedad como el resultado de una acumulación de energía negativa detenida- Jaki- en los canales o meridianos por los que fluye el KI -energía de vida-, pero también la considera una oportunidad de cambio y crecimiento personal. (continúa)
jueves, 26 de marzo de 2009
Mensaje...
Lo que aún está quieto es fácil de apresar.
Lo que aún no se manifiesta es fácil de tener en cuenta.
Lo que aun es frágil se puede quebrar con facilidad.
Lo que aún es pequeño puede dispersarse fácilmente.
Hay que influir en lo que no existe todavía.
Hay que ordenar lo que aún no está desordenado.
"Tao Te Ching (cap 64)
Lo que aún no se manifiesta es fácil de tener en cuenta.
Lo que aun es frágil se puede quebrar con facilidad.
Lo que aún es pequeño puede dispersarse fácilmente.
Hay que influir en lo que no existe todavía.
Hay que ordenar lo que aún no está desordenado.
"Tao Te Ching (cap 64)
miércoles, 25 de marzo de 2009
¿Qué es el Zen-Shiatsu ?
El Zen-Shiatsu es una terapia de sanación originaria del Japón, que propone guiar a la persona a restablecer la unidad MENTE-CUERPO-ESPÍRITU, llevándola al plano conciente de su vida.
Se entiende por salud el estado en que nuestra energía de vida "KI" cambia y fluctúa, se mueve y flota constantemente. Es un fluir que permite la interacción de nuestro ser y el universo. (continúa)
Se entiende por salud el estado en que nuestra energía de vida "KI" cambia y fluctúa, se mueve y flota constantemente. Es un fluir que permite la interacción de nuestro ser y el universo. (continúa)
Taller de Zazen.
El sábado 21 de marzo participé por primera vez del taller de Zazen que realiza Patricia Jimenez. Fueron tres horas de actividad espiritual y aprendizaje.
lunes, 2 de febrero de 2009
La Ley del Karma
“Si quieres conocer el pasado mira el presente que es su resultado. Si quieres conocer el futuro, mira al presente que es su causa”
Buda
Buda
miércoles, 28 de enero de 2009
La meditación.
La Meditación, es el método para la comunicación espiritual-energética con el Ser Supremo, para que nuestras almas estén en forma perenne bajo la gratificante influencia de la Paz, el Amor, la Pureza, la Armonía, el Conocimiento, y la Dicha. El alma física no se puede contactar, bajo parámetros normales, con el Alma Suprema. La comunicación es muy endeble, delgada, cuya energía puede perderse en los espacios dimensionales sin llegar a destino.
¿Cual es la base de la comunicación? La energía mental y espiritual. Con la meditación los pensamientos se concentran y luego entran en armonía con el Universo. Así el alma humana puede recibir las cualidades y energías que emanan constántemente, como fuente inagotable de Dios. La experiencia de la meditación es diferente al rezo, o a la oración. Con la meditación se genera y se activa la energía fabulosa que se encierra en nuestras almas. Con la meditación se logra establecer un emocionante desapego con las cosas mundanas, siendo estas partes pero no imprescindibles necesidades para la vida común.
¿Quién Soy Yo? El Ser, más allá de todo lo que es físico o materia. Soy la energía de la vida? Sí. Soy un inmortal? Sí. Soy un ser de Luz? Sí. Es mi naturaleza sutil y metafísica? Sí. Soy eterno? Sí. Puedo verme a través de la visión Divina? Sí. Cada uno de nuestro cuerpo físico es un vestido para el alma. Y dónde está el alma? Nuestra alma, ese eterno punto de Luz, se encuentra en el centro de la frente. Ese es el Trono. Entre la glándulas pituitaria y el hipotalamo. Al morir esta se desprende y prosigue su viaje evolutivo, con toda la memoria almacenada en ella. El alma dirige el vehículo que es el cuerpo físico. La meditación ayuda a despertar y a tomar conciencia de todas esas maravillas, y en muchas otras de las cuales no tenemos la mínima idea, pero que existen allí desde siempre y esperan por nosotros.
Namaste.
¿Cual es la base de la comunicación? La energía mental y espiritual. Con la meditación los pensamientos se concentran y luego entran en armonía con el Universo. Así el alma humana puede recibir las cualidades y energías que emanan constántemente, como fuente inagotable de Dios. La experiencia de la meditación es diferente al rezo, o a la oración. Con la meditación se genera y se activa la energía fabulosa que se encierra en nuestras almas. Con la meditación se logra establecer un emocionante desapego con las cosas mundanas, siendo estas partes pero no imprescindibles necesidades para la vida común.
¿Quién Soy Yo? El Ser, más allá de todo lo que es físico o materia. Soy la energía de la vida? Sí. Soy un inmortal? Sí. Soy un ser de Luz? Sí. Es mi naturaleza sutil y metafísica? Sí. Soy eterno? Sí. Puedo verme a través de la visión Divina? Sí. Cada uno de nuestro cuerpo físico es un vestido para el alma. Y dónde está el alma? Nuestra alma, ese eterno punto de Luz, se encuentra en el centro de la frente. Ese es el Trono. Entre la glándulas pituitaria y el hipotalamo. Al morir esta se desprende y prosigue su viaje evolutivo, con toda la memoria almacenada en ella. El alma dirige el vehículo que es el cuerpo físico. La meditación ayuda a despertar y a tomar conciencia de todas esas maravillas, y en muchas otras de las cuales no tenemos la mínima idea, pero que existen allí desde siempre y esperan por nosotros.
Namaste.
martes, 27 de enero de 2009
El agua.
"Bajo el cielo nada hay más suave y flexible que el agua y, sin embargo, nada es mejor para atacar cuerpos sólidos y fuertes."
Tao Te Ching
Tao Te Ching
Suscribirse a:
Entradas (Atom)