Encuentro de YOGA

En nuestro último encuentro de YOGA (miércoles 8 de junio de 2016), compartimos un trabajo energético involucrando a los a los Siete Chakras principales del cuerpo sutil. Trabajamos visualización y respiración consciente, hicimos posturas con la conciencia en el chakra que estábamos visualizando y entonamos el mantra que le corresponde a cada uno. El trabajo fue puramente con el énfasis de comenzar a desarrollar una escucha consciente del cuerpo, solo eso. Namaste