El "día a día" es tu campo de pruebas

La separación te aleja de la Realidad La búsqueda del despertar tiene como objetivo último alcanzar la unión con el Todo, volver al origen de nuestro Ser, más allá de la mente, más allá del tiempo y del espacio. Entonces, ¿cómo es posible conseguir eso "sólo a ratos"? No llegará un mañana en el que puedas despertar. No habrá otra oportunidad más que la que tienes delante, aquí y ahora. Da igual que estés leyendo un libro, haciendo la compra, paseando por el campo o trabajando en la oficina. No separes unos momentos de otros, porque la separación te aleja de la Realidad. Y no habrá una segunda oportunidad en el futuro. No existe tal futuro. Actúa de una manera íntegra en todo momento, presta atención al mundo que te rodea del mismo modo que prestas atención a tu respiración mientras meditas. El mundo también es tu respiración, también está en ti. No necesitas interpretar ningún papel ni "jugar a ser" nadie. No necesitas mentirte, ni mentir a quienes te rodean. Vive la vida y se consciente de cada momento, sin esperar a un futuro mejor. No necesitas alejarte del mundo, ni abandonarlo todo. Ya eres libre, aquí y ahora.

Los Chakras

Simple acercamiento a los chakras, vórtices de energía que se extienden a lo largo del cuerpo desde la zona sacral hasta la coronilla. Chakra uno, el de la tierra. Tiene que ver con la supervivencia y lo bloquea el miedo. Chakra dos, el del agua. Tiene que ver con el placer y lo bloquea la culpa. Chakra tres, el del fuego. Tiene que ver con la fuerza de voluntad y lo bloquea la verguenza. Chakra cuatro, el del corazón. Tiene que ver con el amor y lo bloquea el dolor. Chakra cinco, el de los sonidos/el de la verdad. Tiene que ver con la comunicación y lo bloquea la mentira. Chakra seis, el de la luz. Tiene que ver con el discernimiento y lo bloquea la ilusión. Chakra siete, el del pensamiento. Tiene que ver con la conección con el universo y lo bloquea los lazos mundanos, las ataduras.

Del reconocimiento del Camino

Como el cielo vacío, carece de límites, pero está en su lugar, siempre profundo y claro. Cuando tratas de conocerlo, no puedes verlo. No puedes agarrarlo, pero no puedes perderlo. Al no poderlo tomar, lo tomas. Cuando callas, habla; cuando hablas, calla. El gran portón esta abierto de par en par para dar limosnas, y ninguna multitud bloquea el camino. Alan W. Watts

De la búsqueda del Camino

No busquéis el camino en los otros, en un lugar lejano; el camino está bajo nuestros pies. Ahora viajo solo… Pero puede encontrarlo en todas partes; ciertamente, él es ahora yo, pero ahora yo no soy él. Así también, cuando encuentro lo que encuentro, puedo obtener la verdadera libertad. Taisen Deshimaru

El Camino

"Comprender a los demás es sabio, comprenderse a uno mismo es estar iluminado. El que vence a los otros es fuerte, pero el que se vence a sí mismo es poderoso." Lao Tse

Cuatro Grandes Votos

Por innumerables que sean los seres, me comprometo a salvarlos. Por inagotables que sean las pasiones, me comprometo a extinguirlas. Por inconmensurables que sean los dharmas, me comprometo a obtenerlos. Por incomparable que sea la verdad del Buda, me comprometo a alcanzarla.

Deja que ocurra.

"Mantén las manos abiertas, toda la arena del desierto pasará por tus manos... cierra tus manos, solo obtendrás un puñado de arena." Dogen.

Relax Arte (Zona Zen-Shiatsu)

Centro de Terapias alternativas orientadas a la búsqueda del equilibrio de cuerpo, mente y espíritu. Trabajamos el concepto que cada persona es única y como tal sufre su afección de una manera particular y distinta a los demás. Por lo tanto, la ayuda debe ser buscada de manera personal reconociendo el desequilibrio interno que genera la problemática del paciente para devolver la armonía al organismo. Ofrecemos: Terapia Zen-Shiatsu Flores de Bach Hata Yoga (*) Meditación Zen Técnicas de relajación –Técnicas respiratorias Masajes con piedras. Saludos cordiales.

La felicidad y la infelicidad sólo son estados de ánimo

El propio concepto de felicidad, como opuesto a la infelicidad, ya implica dos cosas: que estamos eligiendo una parte de la experiencia del mundo y rechazando la otra, lo que crea dualidad y conflicto sin fin y, por otra parte, que necesariamente ambos estados, la felicidad y la infelicidad, se alternarán y retroalimentarán mutuamente, pues son dos caras de la misma moneda y la aparición de una u otra sólo depende del punto de vista de cada momento. En definitiva, la conclusión es evidente: la felicidad siempre será pasajera, un mero intervalo entre dos etapas de sufrimiento. Como explica el taoísmo, lo único permanente es el cambio en el mundo material y tus estados de ánimo no son una excepción. Pero ¿existe un estado inalterable, que no depende del dinero, de las posesiones o de tu historia personal? ¿Es posible alcanzar una paz duradera, más allá del ir y venir de las emociones? Ahí es donde realmente debes buscar... La paz más allá del mundo Sólo hay un lugar en el que encontrarás la respuesta a tu búsqueda: aquí y ahora. Deja de juzgar al mundo, de luchar contra él y abandona el papel de víctima. Observa el silencio, el espacio en el que nacen y desaparecen los pensamientos y no juzgues, sólo quédate ahí, sin buscar nada, sin esperanza, sin miedo. ¿Dónde queda tu felicidad o tu infelicidad? ¿Qué significa realmente tu historia personal? Cuando estés en paz, aquí y ahora, todo eso dejará de preocuparte. "El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional" Buda

Relax Arte (Zona Zen-Shiatsu)

Centro de Terapias alternativas orientadas a la búsqueda del equilibrio de cuerpo, mente y espíritu. Trabajamos el concepto que cada persona es única y como tal sufre su afección de una manera particular y distinta a los demás. Por lo tanto, la ayuda debe ser buscada de manera personal reconociendo el desequilibrio interno que genera la problemática del paciente para devolver la armonía al organismo. Ofrecemos: Terapia Zen-Shiatsu Flores de Bach Hata Yoga (*) Meditación Zen Técnicas de relajación –Técnicas respiratorias Masajes con piedras. Saludos cordiales. (*) En consultorio solo clases personalizadas. Clases grupales Miercoles a las 17,30 Microcentro CABA.

“El pensamiento se manifiesta en la palabra. La palabra se manifiesta en un hecho. El hecho se desarrolla en un hábito. El hábito se solidifica en el carácter, del carácter nace el destino de manera que observa con cuidado tus pensamientos y permiteles nacer del amor que nace del respeto a todos los seres” Consultas y turnos al 15-5-5619539 o déjame un comentario con tus datos, correo electrónico, teléfono y una síntesis del malestar, dolencia o diagnóstico que tengas, para poder empezar a pensar como ayudarte. Saludos cordiales. Terapeuta Gre.

Las palabras.

"Sin embargo recuerda, las palabras solo son ruidos en el aire y al ser dichas mueren. Al morir sobreviene el silencio y allí en el silencio es donde comienza el camino".

La mente de piedra

Hogen, un maestro Zen chino, vivía solo en un pequeño templo en el campo. Un día, cuatro monjes peregrinos llegaron y le pidieron permiso para hacer un fuego en el patio para calentarse. Mientras construían un fuego, Hogen les oyó hablar acerca de la subjetividad y la objetividad. Se les unió y dijo: "Supón que hay una piedra muy grande, ¿la consideras que esta fuera o dentro de tu mente?". Uno de los monjes le contesto: "Desde el punto de vista del Budismo todo es una representación mental, así que yo diría que esta dentro de mi mente." "¡Debes de sentir tu cabeza muy pesada si vas por ahí cargando con una piedra como esa en tu mente!"Observó Hogen.

El hombre que tiene miedo

El hombre que tiene miedo, busca refugio en los montes, en los bosques sagrados o en los templos. Sin embargo tales refugios no sirven, pues allí donde vaya, sus pasiones y sus sufrimientos lo acompañarán.

“El pensamiento se manifiesta en la palabra. La palabra se manifiesta en un hecho. El hecho se desarrolla en un hábito. El hábito se solidifica en el carácter, del carácter nace el destino de manera que observa con cuidado tus pensamientos y permiteles nacer del amor que nace del respeto a todos los seres” Consultas y turnos al 15-5-5619539 o déjame un comentario con tus datos, correo electrónico, teléfono y una síntesis del malestar, dolencia o diagnóstico que tengas, para poder empezar a pensar como ayudarte. Saludos cordiales. Terapeuta Gre.

Tu mundo nunca fue tuyo

Tu mundo nunca fue tuyo Este es el primer hecho que hay que aceptar para superar el miedo a la pérdida y, sin ninguna duda, es una de las cuestiones más difíciles de aceptar para el "yo". Saber que toda tu historia personal, lo que has sido, lo que crees ser y lo que "serás" es tan sólo una interpretación, un conjunto de ideas que rondan tu mente y que, en algún momento, has aceptado como reales, puede hacer que todo tu mundo se vuelva boca abajo. Pero ese es precisamente el camino: afronta la verdad, acepta que el mundo que te rodea, tu historia, tu cuerpo y tu propio "yo soy" son algo pasajero, transitorio, que no van a estar siempre ahí. Esta aceptación que, en un principio, puede parecer algo terrible, en realidad te otorgará algo mucho más valioso que el mundo: la paz interior, aquí y ahora. Acepta la impermanencia del mundo y será entonces cuando podrás disfrutar cada instante, pues lo harás sin pasado ni futuro, sin expectativas, sin miedo

Meridianos de acupuntura

http://www.shiatsuescuela.es/shiatsuescuela/meridianos_de_acupuntura.html

20 de AGOSTO de 2014 - partida del maestro Iyengar-

El miercoles 20 de agosto en Nueva Delhi, India - El gurú indio Iyengar, quien ayudó a popularizar el yoga alrededor del mundo y escribió 14 libros sobre el tema, partió de este mundo. Tenía 95 años. La partida de Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar fue anunciada en su página de internet Namaste maestro.

Reanudar...

Reanudar el contacto con este espacio creado para poder comunicar que el shiatsu debe ser para todos los que lo necesitan. Namaste. Saludos cordiales.

Beneficios de la práctica de Yoga

Beneficios de la práctica de Yoga: General: El Yoga aporta una expansión en todos los campos de la existencia humana. La práctica de Yoga otorga al practicante de Yoga con un cuerpo firme, una mente estable y un espíritu benevolente. Físico: Fortaleza – las asanas tonifican cada parte del cuerpo. Resistencia – la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo. Flexibilidad – un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento. Postura – mientras el tono y la flexibilidad son equilibrados, una postura erguida y sin esfuerzo se establece. Tremenda energía - la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda dejan a uno fresco y calmado. Salud – Un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados. Mental: Concentración – La penetración de las posturas de yoga (asanas) profundiza y extiende la concentración, la memoria y la atención. Estabilidad emocional – el contacto con el ser nos dá perspectiva sobre la vida y aísla la mente de las alteraciones. Paz – Tranquilidad en el cuerpo, tolerancia en la mente y la absorción en el ser genera un estado permanente de paz y tranquilidad. Auto conocimiento – desarrolla las habilidades necesarias para comprender el funcionamiento de la mente, a través de la observación de la actividad del propio cuerpo y de la respiración. Desarrollo integral y progresivo de mente y cuerpo facilitando la expresión de tu potencialidades y fortaleciendo tu autoestima. Espiritual: Sabiduría - una práctica persistente y alerta desarrolla conocimiento que florece como sabiduría. Libertad - Salud física, mental, ecuanimidad y sabiduría conducen a la experiencia de libertad en la vida diaria. Integración – La exploración regular y conexión de las capas física, mental,emocional y espiritual conducen a un estado integrado de armonía.